Du Samedi 29 NOVEMBRE (arrivée Marrakech) au Samedi 6 DÉCEMBRE 2025
- LIEU : Arrivée Marrakech – puis Désert de M’HAMID (MAROC)
- PRIX : à partir de 1080€ (forfait pension complète fixe + animation au prix de conscience) + VOL A/R
- POUR QUI ? Stage ouvert à TOUS, mixte. Marche niveau facile, env 3h par jour
- Réservation obligatoire avec acomptes
(MAXIMUM 12 à 14 places)
Ça commence dans …
Invitation à un Retour à L’Essentiel
Retraite de développement personnel dans le Désert Marocain
Retraite de développement personnel dans le Désert Marocain
En co-animation avec Manon Casserat.
Il y a un “avant” et un “après” un séjour dans le désert.
Besoin de vous retrouver et de reconnecter avec VOTRE ESSENTIEL ?
Venez renouer avec votre authenticité et vos potentiels.
Venez comme vous êtes !
Cette retraite, accompagnée par Manon et Sonia, vous permettra de vous libérer de blocages émotionnels et de marcher vers votre plein potentiel. Guidés par les nomades du Désert et au rythme de marche des dromadaires, vous vous connecterez à votre être profond, à votre âme, sans masque, en toute simplicité et authenticité. Le tout dans un cadre bienveillant et en pouvant pleinement savourer l’énergie particulière du Désert : sa simplicité, sa force, sa beauté, son silence, son immensité et sa joie. Venir à cette retraite, c’est vous autoriser à faire un point sur vous-même, à accueillir et libérer vos émotions, à vous affirmer et à amorcer transformation et alignement dans votre vie. Ainsi, vous retrouverez confiance, souveraineté personnelle et joie de vivre.
PROGRAMME de la retraite au Maroc du 29 novembre au 6 décembre 2025
- Samedi 29 novembre 2025 : Accueil à l’aéroport de Marrakech – Dîner libre, idéalement tous ensemble pour un premier moment de reliance et de partage – nuit au riad
- Dimanche 30 novembre : Départ de Marrakech tôt le matin pour M’Hamid – Traversée de l’Atlas par la plus haute route du Maroc (8h) – déjeuner en cours de route – Transfert en 4×4 (15 min) au bivouac fixe – nuit au bivouac fixe
- Lundi 1er à jeudi 4 décembre : Trek 3 à 4h de marche (facile) par jour + pratiques le matin et/ou l’après-midi – 4 nuits en bivouac nomade (sous tente ou à la belle étoile)
- Vendredi 5 décembre: dernier jour de trek – retour au bivouac fixe – départ pour Marrakech – dîner libre – nuit au riad
- Samedi 6 décembre : Matin rituel de clôture puis journée libre – Transfert à l’aéroport
ATELIERS de la retraite au Maroc du 29 novembre au 6 décembre 2025
Les ateliers seront animés par Manon ou Sonia, ou en co-animation. Le programme indiqué est susceptible d’être modifié en fonction du groupe et de l’énergie sur place. Nous nous adapterons à vous et aux possibles imprévus! Il est aussi important de noter que chaque proposition est libre d’être refusée dans l’instant, sur place. Nous voulons offrir à chacun(e) la liberté d’être Soi, sans avoir à se justifier.
- Mandala de vie,
- Cercles de parole,
- Marche en silence,
- Rituels d’ouverture de cœur et cercles de joie,
- Méditations,
- Yogas (chakrayoga, Yin yoga sonore)
- Breathwork,
- Atelier massage intuitif,
- Chant de Mantras,
- Journaling recommandé.
LES ACCOMPAGNANTES de la retraite au Maroc
Retraite organisée et animée par Sonia Codron et Manon Casserat :
Accompagnantes et amies, complémentaires et œuvrant ensemble pour
vous accompagner lors de cette retraite “Retour à l’Essentiel”
Manon est prof de Yoga émotionnel et énergétique à Paris
Nous nous sommes rencontrées en 2023 lors d’un congrès où Manon est venue à un atelier que j’animais
Ça a de suite été le coup de cœur amical et professionnel entre nous !
Nous serons guidés dans le désert par un guide de confiance de l’agence Racines du désert
ainsi qu’une équipe de chameliers et cuisiniers.
PRIX de la retraite en pension complète
A partir de 1080€ + VOL A/R
Dont Forfait pour l’agence Racines du Désert fixe à 660€ + à partir de 420€ pour les deux intervenantes
(animation au prix de conscience, qui vous sera expliqué lors de votre réservation)
Détails sur le prix ICI
LIEU de la retraite « RETOUR A L’ESSENTIEL »
Au MAROC, nous travaillons avec une agence locale, Racines du Désert
Nous arrivons le samedi 29 novembre à Marrakech, où nous passerons une nuit en riad et pourrons aller flâner sur la place Jeemaa el fna le soir.
Puis départ pour M’Hamid, en passant par OUARZAZATE. La route de l’ATLAS est majestueuse.
Voir la carte GPS ICI pour localiser le désert de M’Hamid
Faysal et toute son équipe nous accueillent toujours avec le sourire, et leur grand cœur !
Notre intermédiaire Française est Isabelle, qui y va régulièrement.
Elle répondra à toutes vos questions techniques concernant la retraite.
Vous trouverez toutes les coordonnées sur le site de l’agence « RACINES DU DÉSERT »
Témoignages
Merci Sonia pour ton accompagnement lors de cette retraite au Maroc. Ta présence douce et inspirante a été essentielle à la magie de cette retraite. Le programme était riche et équilibré et chaque moment était soigneusement pensé pour nous aider à nous libérer et à nous recentrer. Chaque activité m’a permis de lâcher prise, de mieux me connaître et de renforcer mes liens avec les autres participants. Sonia a su créer un espace de confiance, d’écoute et de partage, où chacun pouvait s’exprimer librement.
La semaine de retraite (…) a été pour moi une expérience unique. Les 2 animatrices, Sonia et Manon, nous ont accompagné de manière formidable. Elles ont contribué à mettre le groupe en confiance et à créer une ambiance de respect et de profonde connexion entre nous tous. Nous étions 7 participants avec des parcours de vie et des histoires personnelles très différents (…) Le désert, par l’étendue et l’uniformité du paysage, par son silence facilite l’introspection et apaise les caractères (…) Bref, je ne saurai que vous conseiller cette expérience si vous avez besoin de déconnecter, d’oser aller à la rencontrer de votre nature profonde et de partager des moments d’intense émotion avec les autres. Une belle parenthèse.
Je suis l’assistant principal de Sonia depuis presque 2 ans, je l’ai suivi dans ses cercles de joie et de reliance à Sarlat, dans des festivals tel qu’à Fonroque, et c’est toujours un réel plaisir et je dirais surtout un profond remontant énergétique que de participer aux événements qu’elle nous propose. Avec sa joie naturelle, son énergie débordante, sa bienveillance, elle nous emporte toujours avec légèreté dans des exercices permettant d’avoir de réelles connexions authentiques et différentes à chaque fois avec l’humain dans toute sa simplicité, déposant son voile, son armure, son masque, afin de le laisser ÊTRE sans jugement, mais au contraire sous des regards bienveillants de personnes égales à égales, libre. Merci pour ces voyages chaque fois unique car je sais que tu improvises selon l’ambiance, selon tes perceptions du moments qui sont toujours justes. Merci pour la belle personnes que tu es, rien que pour ça, te rencontrer est déjà quelque chose de formidable à vivre.
J’ai participé à un atelier organisé par Sonia (…) et j’ai A-DO-RÉ. Les valeurs sont la bienveillance, l’écoute, la bonne humeur et le non jugement. Elle nous accompagne à travers des exercices à explorer notre expression verbale et corporelle ainsi qu’à créer du lien social en acceptant la présence de l’autre et sa vulnérabilité. Je ne peux que recommander ses ateliers! J’espère à l’avenir découvrir tes autres talents via d’autres expériences (retraites, massages etc). Au plaisir de te revoir! »
Quelle expérience! Une expérience partagée avec des hommes et des femmes dont je ne savais rien et qui pourtant, par la magie de Sonia, sont devenus, l’espace de quelques heures, des sources de joie et d’épanouissement. Je suis un homme très terre à terre et pourtant je me suis laissé emporter par ce flux de bienveillance et d’humanité. Vous aussi tentez l’expérience.
J’ai vraiment ressenti une réelle connexion avec les autres personnes du groupe, un partage authentique fort qui a renforcé nos liens en tant que groupe. Je trouve que cet atelier à permis de nous rapprocher et d’échanger plus profondément sur des sujets plus personnels, de nous souder (…) univers plus confiant.
J’ai bénéficié des services de Sonia lors d’un événement. Son professionnalisme, sa spontanéité et son sourire permanent ont permis au groupe de rapidement se sentir en confiance pour suivre les exercices. Résultat : les sourires s’élargissent, les regards s’illuminent et la compassion s’installe naturellement au sein du groupe.
Moments capturés
lors de nos événements
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